Свиной гуляш
Берём честную свиную шею — не фасон, а плоть; обжариваем порционно до корочки, иначе соки уйдут в масло. Паприка — ключ: сладкая для цвета, копчёная для характера; вводить её аккуратно (не дави на огонь, не жги). Тушим медленно в томатной базе с небольшим количеством бульона до мягкости — соус должен обволакивать, а не плавать отдельно. Фишка цеха — лёгкая редукция с каплей уксуса и щепоткой сахара для баланса.
-
Калибр / Порция1 порция ≈350–400 г (120–180 г мяса + соус + гарнир по желанию)
-
Ингредиенты
• Свинина (шея/лопатка)
• Лук репчатый
• Чеснок
• Томатная паста / пассата
• Паприка сладкая и копчёная
• Растительное масло (или смесь с маслом)
• Мука (опция — для лёгкого загустения)
• Бульон/вода
• Соль, чёрный перец
• Лавровый лист, тмин/тимьян (опция)
• Сахар, уксус (для баланса)
• Сметана — опция для мягкости при подаче
• Свежая петрушка для подачи
-
Степень ЭкспериментальностиМодификация (Улучшенный стандарт)
-
Уровень ОпасностиБезопасно (Не остро)
-
Уровень СекретностиТолько для своих (Требуется доверие)
-
Зона Поражения Вкусовых РецепторовМощный удар (Пробуждает все рецепторы)
-
Особые Отметки
• КБЖУ (ориентировочно, на 100 г готового блюда):
— Энергия ≈160–230 ккал; Белки ≈12–18 г; Жиры ≈10–16 г; Углеводы ≈4–8 г.
— На порцию ≈350–400 г: Энергия ≈560–920 ккал; Белки ≈42–72 г; Жиры ≈35–64 г; Углеводы ≈14–32 г.
(Значения зависят от жирности свинины и добавления сметаны/муки.)• Аллергены: может содержать глютен (мука), молочные (сметана) — указывать при подаче; чеснок/специи — индивидуальная непереносимость.
• Хранение: в холодильнике +2…+4°C — 48–72 часа; лучше хранить мясо и соус вместе, но гарнир отдельно. Заморозка порционно до 2–3 месяцев (в герметичной таре).
• Рекомендации по разогреву: разогревать медленно на плите под крышкой при средне‑низкой температуре до 70–80°C; при разогреве добавить 50–100 мл бульона/воды, если соус загустел. В духовке: 150°C в закрытой форме 15–20 мин. Не доводить до кипения длительно — мясо станет жёстким.
• Пищевой риск: использовать свежую охлаждённую свинину, соблюдать сроки хранения; при постороннем запахе/слизи — утилизировать.
