Суп‑лапша на курином бульоне
Большая кастрюля — наш главный инструмент. Варим бульон на медленном огне из целой тушки/каркаса и овощей минимум 2–3 часа, снимаем пену, процеживаем. Лапшу варим отдельно до аль денте, чтобы не превратилась в клей; кусочки курицы отбираем плотные, без лишнего жира. Сборка в момент выдачи: бульон горячий, лапша и курица — отдельно или в миске по запросу, зелень и перец добавляем в последний акт. Упаковка: герметичный контейнер для бульона + отдельный пакет/контейнер для лапши и гарниров — минимизируем размокание.
-
Калибр / Порция≈350–450 г (бульон 250–330 мл + лапша/курица/овощи 100–120 г)
-
Ингредиенты
• Куриный бульон (каркас/тушка, вода)
• Лапша (пшеничная/яичная/рисовая — вариант)
• Кусочки курицы (филе/белое мясо)
• Морковь, лук репчатый, сельдерей/петрушка корень (ароматическая зажарка)
• Соль, чёрный перец, лавровый лист
• Зелень: петрушка/укроп
• Опция: зелёный лук, лимонная долька, соевый соус (подача)
-
Степень ЭкспериментальностиКлассика жанра (Проверено временем)
-
Уровень ОпасностиБезопасно (Не остро)
-
Уровень СекретностиОткрытый доступ (Для широкой публики)
-
Зона Поражения Вкусовых РецепторовСредний эффект (Заметное влияние)
-
Особые Отметки
• КБЖУ (ориентировочно на порцию ≈380 г): 220–340 ккал; Белки ~18–28 г; Жиры ~6–14 г; Углеводы ~18–30 г. Значения зависят от вида лапши и количества курицы.
• Аллергены: глютен (пшеничная лапша), яйца (если используются яичные лапши), курица (птица), возможны следы сельдерея. При выборе рисовой лапши — глютен отсутствует (если гарантирована чистота).
• Хранение: бульон — быстро охладить и хранить при +2…+4°C до 48–72 ч; курицу отдельно — до 24–48 ч; лапшу хранить в герметичной таре при +2…+4°C до 24 ч. Собранный суп — выдавать свежим в течение 6–8 ч; длительное хранение ухудшает текстуру лапши. Замораживание: бульон отлично замораживается отдельно (до 3 мес), но лапша после разморозки теряет структуру — не рекомендуется замораживать собранный суп.
• Разогрев/восстановление: разогреть бульон до кипения (≥70–80°C), затем залить им лапшу и курицу; для равномерного прогрева рекомендовано подогревать отдельно курицу/лапшу до ≥74°C. Избегать длительного томления, чтобы не переварить лапшу.
