Мясо в горшочке с овощами

Мясо в горшочке с овощами

Берём честный кусок мяса, режем не как повар‑фанат, а как работяга: крупными кубами. Обжариваем до корочки, складываем в горшки с овощами, добавляем бульон/вино и травы — в печь на медленное томление. Никакой спешки: 90–150 минут при низкой температуре, и готово. Фишка цеха — правильная последовательность обжарки и слойность овощей (картофель снизу, чтобы впитал жир и вкус).

520 руб.

  • Калибр / Порция
    1 порция ≈350–450 г (1 горшочек/полпорции).
  • Ингредиенты

    • Мясо (свинина/говядина/баранина — по меню)
    • Картофель
    • Морковь
    • Лук репчатый
    • Болгарский перец (опция)
    • Помидор/томатная паста
    • Чеснок
    • Бульон/вода (или красное вино для дегляза)
    • Лавр, тимьян/розмарин, петрушка
    • Растительное масло / сливочное масло (опция)
    • Соль, чёрный перец, паприка (по желанию)
    • Масло для запекания/растительное — для обжарки

  • Степень Экспериментальности
    Модификация (Улучшенный стандарт)
  • Уровень Опасности
    Безопасно (Не остро)
  • Уровень Секретности
    Только для своих (Требуется доверие)
  • Зона Поражения Вкусовых Рецепторов
    Мощный удар (Пробуждает все рецепторы)
  • Особые Отметки

    • КБЖУ (ориентировочно, на 100 г готового блюда):
    — Энергия ≈140–210 ккал; Белки ≈8–14 г; Жиры ≈8–14 г; Углеводы ≈6–12 г.
    — На порцию ≈400 г: Энергия ≈560–840 ккал; Белки ≈32–56 г; Жиры ≈32–56 г; Углеводы ≈24–48 г.
    (Значения сильно зависят от вида мяса и количества масла/сливочного добавления.)

    • Аллергены: при использовании сливочного масла — молочные; вино — алкоголь (испаряется при термообработке). Индивидуальная непереносимость чеснока/специй.

    • Хранение: в холодильнике +2…+4°C — 48–72 часа. Рекомендуется хранить мясо и овощи в одном герметичном контейнере, соус отдельно не требуется (но если много жира — снять и хранить отдельно). Заморозка порционно до 2–3 месяцев (в герметичной таре).

    • Рекомендации по разогреву: разогревать медленно в духовке при 150–160°C 15–25 минут под крышкой; для восстановления корочки или карамелизации — снять крышку и довести до 200°C 5–10 минут. В микроволновке теряется текстура — не рекомендуется. При разогреве добавить 50–100 мл горячего бульона/воды, если соус загустел.

    • Пищевой риск: использовать охлаждённое мясо, соблюдать температурный режим при хранении; при подозрении на порчу — утилизировать.

Рекомендуем

Menu
Menu